Die Forschung beweist: Bis zu 40% unseres Glücksniveaus haben wir selbst in der Hand (Sonja Lyubomirski, University of California).
Die Psychologie beschäftigt sich mit der Entstehung und der Behandlung von psychischen Störungen. Die Positive Psychologie ist ein Teilgebiet der Psychologie und ihr Kerninteresse ist es, das Gute im Menschen zu mehren. Drei wesentliche Aspekte der Positiven Psychologie sind neben Glück auch Achtsamkeit und Mut.
Glück ist eine Frage der Haltung – es kostet Mut, sich damit zu beschäftigen und erfordert die Kunst, achtsam zu sein.
Glück ist eine spezielle Form von Selbst-Bewusstsein. Nur wenn wir uns bewusst sind, wer wir wirklich sind mit all unseren Gedanken, Hoffnungen, Wünschen, Stärken und Zielen schaffen wir eine solide Basis für ein nachhaltiges Glücksempfinden. Glück ist der Motor für alles, was wir tun – denn unser Hauptziel ist es, glücklich zu sein.
Glück hat eine positive Wirkung auf Geist, Seele und Körper. Und wer sich dauerhaft unglücklich fühlt, wird schwer an seinem Leben zu tragen haben. Wer sich aber nachhaltig glücklich fühlt, wird aufrecht durchs Leben gehen. Untersuchungen zeigen: Je glücklicher wir sind, desto besser ist unser Selbstwertgefühl, desto wertvoller empfinden wir unsere Beziehungen, desto engagierter sind wir im Beruf und desto mehr sind wir am Ende eines Tages mit uns selbst zufrieden.
Die Forschung beweist: Bis zu 40% unseres Glücksniveaus haben wir selbst in der Hand (Sonja Lyubomirski, University of California).
Die Psychologie beschäftigt sich mit der Entstehung und der Behandlung von psychischen Störungen. Die Positive Psychologie ist ein Teilgebiet der Psychologie und ihr Kerninteresse ist es, das Gute im Menschen zu mehren. Drei wesentliche Aspekte der Positiven Psychologie sind neben Glück auch Achtsamkeit und Mut.
Glück ist eine Frage der Haltung – es kostet Mut, sich damit zu beschäftigen und erfordert die Kunst, achtsam zu sein.
Glück ist eine spezielle Form von Selbst-Bewusstsein. Nur wenn wir uns bewusst sind, wer wir wirklich sind mit all unseren Gedanken, Hoffnungen, Wünschen, Stärken und Zielen schaffen wir eine solide Basis für ein nachhaltiges Glücksempfinden. Glück ist der Motor für alles, was wir tun – denn unser Hauptziel ist es, glücklich zu sein.
Glück hat eine positive Wirkung auf Geist, Seele und Körper. Und wer sich dauerhaft unglücklich fühlt, wird schwer an seinem Leben zu tragen haben. Wer sich aber nachhaltig glücklich fühlt, wird aufrecht durchs Leben gehen. Untersuchungen zeigen: Je glücklicher wir sind, desto besser ist unser Selbstwertgefühl, desto wertvoller empfinden wir unsere Beziehungen, desto engagierter sind wir im Beruf und desto mehr sind wir am Ende eines Tages mit uns selbst zufrieden.