Diesen Monat in den sozialen Medien: August

Was hat sich diesen Monat in den sozialen Medien getan? Wir fassen die August-Highlights für euch zusammen.

Motivation Monday 

Mit positiven und motivierenden Worten haben wir diesen Monat gestartet. Das Leben ist nicht immer leicht – es hilft, sich immer wieder vor Augen zu führen, dass uns alle Schwierigkeiten, die wir meistern, stärker machen – und dass es sich auszahlt, für ein gutes Leben zu kämpfen.

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Video-Reihe mit Iris Wunder – „Kokosfett„

Im neuen Video unsere Aufklärungs-Reihe mit Iris Wunder „Essen und Trinken mit Diabetes“ räumt die Diabetesberaterin und Diätologin mit dem Mythos „Kokosfett ist gesund“ auf – und gibt Infos und Tipps zur richtigen Verwendung von Fetten. 

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Neue Gesundheits-Studien

Eine neue Studie zeigt, dass auch Süßungsmittel den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Expert:innen sind sich jedoch einig, dass der normale Konsum von Zuckerersatzstoffen trotzdem unbedenklich ist. Diese Studie ist bei unserer Facebook-Studie auf großes Interesse – und großen Widerstand – gestoßen. Diabetesberatin und Diätologin Iris Wunder hat hierzu Stellung genommen (siehe Kommentare).

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Die zweite Studie, die wir im August mit der Community geteilt haben zeigt, dass Menschen über 85 Jahre, die pro Woche mindestens eine Stunde spazieren gehen, eine um 40 Prozent verringerte Gesamt-Sterblichkeit aufweisen. Auch ihre Sterblichkeit aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist um 39 Prozent niedriger.

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Video-Reihe mit Iris Wunder – Diabetes und Alkohol 

Auch das Video zum Thema „Alkohol“ aus unserer Reihe mit Diabetesberaterin und Diätologin Iris Wunder ist auf Facbeook und Instagram auf großes Interesse gestoßen.

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Rezept des Monats: Frisches Fruchtjoghurt

Diesen Monat hat uns Diabetesberaterin und Diätologin Iris Wunder ein gesundes und erfrischendes Fruchtjoghurt gezaubert. Fettarmes griechisches Joghurt und Obst je nach Saison sind perfekt für den Sommer!

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